المدرس بوك المدرس بوك
random

آخر الأخبار

random
جاري التحميل ...

دراسة غربية توكد أن الامتحانات تساهم في انقاص الوزن للطالب

في دراسة غريبة من نوعها نشرت مجلة scientific american مقالا علميا عن تأثير الامتحانات في إنقاص الوزن وتقليل السعرات الحرارية وذلك في وقت الاختبارات وارجعت ذلك إلي ان الامتحانات تتطلب مزيدا من الطاقة بسبب المجهود الذي يبذل في تلك الفتره ، ومن المعروف أن المجهود الذهني يرهق الدماغ ويستهلك كميات هائلة من الطاقة وفي دراسة اخري اكدت أن ممارسة التدريبات الرياضية تزيد من قدرة الشخص علي التركيز فقد حقق الأطفال الذين مارسوا رياضة المشي على السير  الكهربائي لمدة عشرين دقيقة نتائج أفضل في أحد اختبارات الإنجاز الأكاديمي مقارنة بنظرائهم الذين مارسوا القراءة بهدوء قبل الامتحان هو مايساهم في حرق السعرات الحرارية.

وكتب لي جيبسون -من جامعة روهامبتون- في بحث أجراه على النشويات والأداء الذهني قال إن أحد الأشخاص يعاني من مشكلات في تنظيم مستويات الجلوكوز كما ينبغي -أو إذا كان صائمًا لمدة طويلة- فإن تناوُل كوب من الشراب المحلى أو الطعام من الممكن أن يحسِّن من أدائه بعد ذلك في أنواع معينة من المهام المرتبطة بالذاكرة. 
وأضاف أنه بالنسبة للغالبية العظمى من الناس، فإن الجسم يمد الدماغ بقليل من الجلوكوز الإضافي الذي يحتاج إليه الدماغ للمجهود الذهني الإضافي.
شارك المحتوي مع اصدقائك بالضغط علي زر مشاركة

التعليقات



جميع الحقوق محفوظة

المدرس بوك

2016